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Анектодики :D
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| Exofeyfh |
Дата: Пятница, 14.03.2014, 17:26 | Сообщение # 1311 |
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| Niskdmu |
Дата: Пятница, 14.03.2014, 17:56 | Сообщение # 1312 |
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| promyfnf |
Дата: Пятница, 14.03.2014, 18:18 | Сообщение # 1313 |
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| fubjyl |
Дата: Пятница, 14.03.2014, 18:23 | Сообщение # 1314 |
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| lagfloossyNak |
Дата: Пятница, 14.03.2014, 19:38 | Сообщение # 1315 |
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| Kesypnj |
Дата: Пятница, 14.03.2014, 21:20 | Сообщение # 1316 |
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| Niskuec |
Дата: Пятница, 14.03.2014, 21:51 | Сообщение # 1317 |
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| ameliacr11 |
Дата: Пятница, 14.03.2014, 22:56 | Сообщение # 1318 |
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| ShirleyJer |
Дата: Вторник, 18.03.2014, 22:44 | Сообщение # 1319 |
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how much exercise to get rid of cellulite
hello there and thanks for reading this! 
I'm 21 years old, 121 pounds and 5'6" so I'm right where I should be weightwise, but I do have a LOT of celulite on the bottom part of my body! Seriously, a lot! So, I recently decided I'd http://exerciciosparaperdercelulite.blogs.sapo.pt/data/rss - cellulite dr gott home remedies leg cramps like to get off my shorts when I go to the beach and started exercising. I do about 10 minutes of cardio on my home bicicle and then 30 minutes of strenght exercises to work my trouble areas. Of course, I'm also watching what I eat.
What I want to know is, will this be enough? Also, ome days I'm so determined to getting rid of all those ugly bumps on my butt I just keep doing the strenght exercises until I'm burned out, but I've read on health forums that too much exercise can make the muscle grow, pushing the fat against the skin and making the cellulite look even worse! D: Is this true?
So, how much should I exercise per day so I can see some results and, do you have any idea how will it be until I see some results?
Edited Jan 06 2014 01:34 by coach_k
Reason: locked to prevent unneccesary zombie and/or spam bumps
I didn't read all of the replies, so if http://exerciciosparaperdercelulite.blogs.sapo.pt/ - how to get rid of cellulite medically what I'm writing is a duplicate, sorry ahead of time.
I had a problem with cellulite at one time, and my massage therapist told me to try cellulite massages. She told me that cellulite is caused by deposits of toxins in our fat cells and massages work the toxins out. And the massages worked. My cellulite decreased immensely. I was told by another massage therapist that cellulite is caused by fat being shoved through our web of blood vessels, so massages push the fat http://exerciciosparaperdercelulite.blogs.sapo.pt/os-10-truques-contra-a-celulite-1383 - cellulite diet untuk kurus back through. The truth? I don't know. The massages worked regardless of the reason for the cellulite. not a "disorder"). The fat under our skin is held in by a sort of network of connective tissue; where the fat bulges out of this network, it looks bumpy. "Cellulite" is not even a medical term - it is not some sort of special fat, its just everyday regular fat.
Awwww, thank you for saying that. That was a lot of posts before someone finally said what I was wanting to say.
I would like to add I did have an issue- I lost a lot of cellulite, but at one point building thigh muscle (surplus of cals from beer) and skin being tight made the small amount of fat under my skin more obvious. I have bigger thighs than most girls tho. I think the solution is less beer!
So to reinforce the positives, exercise including heavy lifting is wonderful and key to losing cellulite, creams probably help to break up that connective tissue/fat-blob accumulation, and you shouldn't worry about getting bulk as a women- there are lots of resources to explain that.
Good luck, I have had cellulite since I was 133 pounds at 5'8"
hello there and thanks for reading this!
I'm 21 years old, 121 pounds and 5'6" so I'm right where I should be weightwise, but I do have a LOT of celulite on the bottom part of my body! Seriously, a lot! So, I recently decided I'd like to get off my shorts when I go to the beach and started exercising. I do about 10 minutes of cardio on my home bicicle and then 30 minutes of strenght exercises to work my trouble areas. Of course, I'm also watching what I eat.
What I want to know is, will this be enough? Also, ome days I'm so determined to getting rid of all those ugly bumps on my butt I just keep doing the strenght exercises until I'm burned out, but I've read on health forums that too much exercise can make the muscle grow, pushing the fat against the skin and making the cellulite look even worse! D: Is this true?
So, how much should I exercise per day so I can see some results and, do you have any idea how will it be until I see some results?
Cellulite occurs when fat deposits near the surface press against connective tissue (collagen, mostly) and other tissue. You do not have to be overweight for this to occur. ANY fat at all can cause this. Welcome to life. If you had 0% bodyfat, you would have no cellulite, but you'd also be dead.
No quantity of exercise will make cellulite go away, but less fat overall can and does reduce its appearance. It is the structure of the collagen under your skin that drives the dimples. |
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| lagfloossyNak |
Дата: Пятница, 28.03.2014, 07:36 | Сообщение # 1320 |
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